梅雨  その2

前回の続きになります。

  

ではどうやったら身体に溜まってしまった 『湿邪』 を追い出せるか…

まずは身体の中に溜まっている余分な湿気を出し、水はけを良くするために

  • 適度な運動で汗をかく
  • 冷たい食べ物・飲み物はなるべく避ける
  • 塩分を取りすぎない

 

を心掛けてみてください。

 他にもアルコールや油っこいものを取りすぎても体内に『湿邪』が生まれてしまいますのでご注意を…

 

また、身体の水分には『肺』『腎』も深く関係しています。

 

治療の際には患者様から症状をしっかりとお聞きし、体質を見極めツボを選んでいきます。

 

出張致しますのでご自宅で鍼灸治療を受けてみてはいかがですか?


訪問専門 はり灸・マッサージ

名執 真理子

☎ 080-8155-8910

施術中は出られないため後程お掛け直し致します。