前回の続きになります。
ではどうやったら身体に溜まってしまった 『湿邪』 を追い出せるか…
まずは身体の中に溜まっている余分な湿気を出し、水はけを良くするために
- 適度な運動で汗をかく
- 冷たい食べ物・飲み物はなるべく避ける
- 塩分を取りすぎない
を心掛けてみてください。
他にもアルコールや油っこいものを取りすぎても体内に『湿邪』が生まれてしまいますのでご注意を…
また、身体の水分には『肺』『腎』も深く関係しています。
治療の際には患者様から症状をしっかりとお聞きし、体質を見極めツボを選んでいきます。
出張致しますのでご自宅で鍼灸治療を受けてみてはいかがですか?
訪問専門 はり灸・マッサージ
名執 真理子
☎ 080-8155-8910
施術中は出られないため後程お掛け直し致します。